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Artigos & opiniões


Fadiga Muscular
Mecanismos que sabemos sobre a fadiga, periférica, central e micro-sistemas.


Lesões de Isquiotibiais: Fatores de Risco
Apresentamos aqui algumas possÃveis causas de risco de lesões de isquiotibiais e como podemos trabalhar para prevenir.


Salto Profundo e Treinamento
Neste artigo discutimos um pouco sobre o trabalho de Hirayama et al 2017 que avaliou as fases da contração muscular durante o salto profundo


Mobilização Neural - Avaliação
A principal função do Sistema Nervo é a condução de impulsos nervosos, é o que nos mantêm vivos, porém esta capacidade é extremamente depend


*Lesionado! e Agora?
Eu trabalhei com inúmeros pacientes com meus 10 anos de experiência como fisioterapeuta e ajudei Centenas de pessoas pessoalmente e outras m


Alongamento antes ou depois do Treino
Introdução Sabemos que nenhum movimento é melhor do que o outro nem mais eficaz, mas temos pressupostos culturais sobre alongamento que...
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