Projeto Influir

A prática da dança, de forma geral, é caracterizada pelo uso de movimentos repetitivos, logo, entender o modo de recrutamento e ação dos mús

Os exercícios de reabilitação não funcionam! Bem não do jeito que você pode esperar, mas sabe porque isso? Porquê na verdade o sujeito mais

Introdução Sabemos que nenhum movimento é melhor do que o outro nem mais eficaz, mas temos pressupostos culturais sobre alongamento que...

Prestar pouca atenção ao exercício aumenta o risco de lesão, e efetivamente piora a qualidade de seu exercício, assim como aprender a mover-

Neste artigo falamos algumas dicas que podem estar impedindo que você esteja se movimentando de forma adequada ou no seu melhor potencial.